Ranní cvičení

Začněte své středy aktivně. Naše ranní cvičení je ideální pro všechny, kdo chtějí posílit střed těla, zlepšit koordinaci, kondici a začít nový den plni energie. Na lekcích se zaměříme na: základní techniky cvičení – správné držení těla, změny poloh, posilovací a balanční cviky – tabata, HIIT, pilates, dále na flexibilitu a sílu – cvičení s pomůckami i bez nich. Přidejte se k nám a užijte si cvičení v malé skupině s individuálním přístupem.

Místo konání: DDM – taneční sál.

Zájmové vzdělávání určené dospělým účastníkům je organizováno jako celoroční a tomu odpovídá i způsob úhrady. Úplata za kroužky pro dospělé se hradí vždy na celý školní rok. V případě, že se účastník rozhodne kroužek v průběhu školního roku ukončit, nevzniká nárok na vrácení uhrazené úplaty ani její poměrné části. Toto ustanovení se neuplatní v situaci, kdy je kroužek zrušen ze strany Domu dětí a mládeže.


Základní informace

Kód

161412

Název

Ranní cvičení

Místo konání

DDM - taneční sál (učebna č. 13)

Hlavní vedoucí

Gabriela Motlová

Kontakt

gabriela.motlova@ddm-hp.cz

Věková skupina

18-65 let

Vybavení na akci

sportovní oblečení, obuv, pití, ručník

V ceně zahrnuto

pronájem sálu, lektor

Datum zahájení

16.09.2026

Datum ukončení

09.06.2027

Dny konání

ST 07:00-08:00

Volná místa

Volno


Rok

2 800 Kč


Přihlásit online Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.