Ranní cvičení
Začněte své středy aktivně. Naše ranní cvičení je ideální pro všechny, kdo chtějí posílit střed těla, zlepšit koordinaci, kondici a začít nový den plni energie. Na lekcích se zaměříme na: základní techniky cvičení – správné držení těla, změny poloh, posilovací a balanční cviky – tabata, HIIT, pilates, dále na flexibilitu a sílu – cvičení s pomůckami i bez nich. Přidejte se k nám a užijte si cvičení v malé skupině s individuálním přístupem.
Místo konání: DDM – taneční sál.
Zájmové vzdělávání určené dospělým účastníkům je organizováno jako celoroční a tomu odpovídá i způsob úhrady. Úplata za kroužky pro dospělé se hradí vždy na celý školní rok. V případě, že se účastník rozhodne kroužek v průběhu školního roku ukončit, nevzniká nárok na vrácení uhrazené úplaty ani její poměrné části. Toto ustanovení se neuplatní v situaci, kdy je kroužek zrušen ze strany Domu dětí a mládeže.
Základní informace
Kód
161412
Název
Ranní cvičení
Místo konání
DDM - taneční sál (učebna č. 13)
Hlavní vedoucí
Gabriela Motlová
Kontakt
gabriela.motlova@ddm-hp.cz
Věková skupina
18-65 let
Vybavení na akci
sportovní oblečení, obuv, pití, ručník
V ceně zahrnuto
pronájem sálu, lektor
Datum zahájení
16.09.2026
Datum ukončení
09.06.2027
Dny konání
ST 07:00-08:00
Volná místa
Volno
Rok
2 800 Kč
Přihlásit online Zpět