Ranní cvičení
Ranní cvičení – energický start týdne!
Začněte své pondělky aktivně. Naše ranní cvičení je ideální pro všechny, kdo chtějí posílit střed těla, zlepšit koordinaci, kondici a začít nový týden plni energie. Na lekcích se zaměříme na: základní techniky cvičení – správné držení těla, změny poloh, posilovací a balanční cviky – tabata, HIIT, pilates, dále na flexibilitu a sílu – cvičení s pomůckami i bez nich.
Přidejte se k nám a užijte si cvičení v malé skupině s individuálním přístupem.
Případné další informace u vedoucí sportovního oddělení Gabriely Motlové – gabriela.motlova@ddm-hp.cz
Místo konání: DDM – taneční sál.
Základní informace
Kód
151401
Název
Ranní cvičení
Místo konání
DDM - taneční sál (učebna č. 13)
Hlavní vedoucí
Gabriela Motlová
Kontakt
gabriela.motlova@ddm-hp.cz
Věková skupina
18-65 let
Vybavení na akci
sportovní oblečení, obuv, pití, ručník
V ceně zahrnuto
pronájem sálu, lektor
Datum zahájení
15.09.2025
Datum ukončení
08.06.2026
Dny konání
PO 07:00-08:00
Volná místa
Poslední 3 místa
1. pololetí
1 500 Kč
2. pololetí
1 500 Kč
Rok
2 800 Kč
Přihlásit online Zpět